Ölü taklidi yaparak rahatlama
Güney Kore’de, özellikle büyük şehirlerde yaşayanlar için yeni bir stresle başa çıkma yöntemi popülerlik kazanıyor. Katılımcılar, bir tür “ölü taklidi” seansına katılarak, kendilerini tabutların içinde veya mezarlıklarda ölüymüş gibi hissederek rahatlamaya çalışıyorlar. Bu sıra dışı terapi yöntemi, bireylerin yaşamın geçici doğasını anlamalarına ve ölüm korkusuyla yüzleşmelerine yardımcı olmayı hedefliyor.

Bir tür zihinsel temizlik
Bu seanslar, bireylerin stresli yaşamlarından bir süreliğine uzaklaşmalarını sağlayarak, zihinsel bir temizlik yapmalarına imkan tanıyor. Katılımcılar, bir süreliğine tüm dünyadan ve sorumluluklardan uzaklaşıp, ölümün geçici doğasını deneyimleyerek daha huzurlu bir zihinle hayatlarına devam ediyorlar. Seanslarda, ölümden sonra yaşamı simüle eden ritüeller de yer alıyor.

Bilinçli farkındalık ve kabul
Uzmanlar, bu terapi yönteminin bireylere bilinçli farkındalık kazandırarak, ölüm ve yaşam arasındaki ilişkiyi daha net bir şekilde görmelerini sağladığını belirtiyor. Bu terapiyle birlikte, bireyler yaşamlarındaki olumsuz duyguları ve kaygıları kabul edebilir hale geliyorlar. Katılımcılar, yaşamın kısa olduğunu fark ederek, hayata karşı daha pozitif bir bakış açısı geliştirebiliyorlar.

Geleneksel terapi yöntemlerine alternatif
Güney Kore, stresle mücadele konusunda alışılmadık yöntemler arayan bireyler için geleneksel terapi yöntemlerine alternatif olarak bu tür uygulamaları benimsiyor. Ölümün bir yansıması olarak yapılan bu seanslar, katılımcılara farklı bir bakış açısı kazandırırken, aynı zamanda bir tür içsel huzur arayışına da hizmet ediyor.

Kaynak: CUMHA – CUMHUR HABER AJANSI